Meditasyon Kursları
Konsantre olmayı ve meditasyon yoluyla sakinleşip dinginleşmeyi öğrenin. Gelişmiş zihinsel dinginlik, duygusal denge ve stres yönetimi için teknikleri, nefes egzersizlerini ve farkındalık yaklaşımını uygulayın.
Öğrenci sayısı
1.885.558
Kurs sayısı
937
Uygulamalı pratik sayısı
292
Ortalama Kurs Puanı
Meditasyon yetkinliklerinizi geliştirmek mi istiyorsunuz? Size yardımcı olmaya hazırız.
Tek bir kullanışlı pakette hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan her şeyi edinin.
- En yüksek puan alan kurslar
- Sizin gibi öğrenciler arasında popüler
- Gerçek uzmanlardan rehberlik
Toplam:
Meditasyon hakkında daha fazla bilgi edinin
Meditasyon, fiziksel duruş ve odaklı nefes alma gibi çeşitli tekniklerle sakinleşme ve zihin ile bedene odaklanma uygulamasıdır. Birçok manevi geleneğin temel taşlarından biri olan bu uygulama birçok şekilde yapılabilir.