Yoga Kursları

Yoga kurslarında duruşları, nefes egzersizlerini ve meditasyonu birleştiren bir uygulama öğretilir. Fiziksel ve zihinsel refahı artırmak için asanalar, pranayama ve farkındalık gibi temel kavramları öğrenin. Fitness meraklıları, stres atmak isteyenler ve farkındalık arayışında olanlar için idealdir.